Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2020
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1267 kcal
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Grasa: 34,01g | Prot: 73,14g | Carbh: 181,07g.
Desayuno: Pecel, Telur Rebus, Tempe Kukus, Bayam, Nasi Merah. Almuerzo: Tempe Kukus, Bango Kecap Manis, Saus Tiram, Saus Teriyaki, Tahu, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Wortel, Brokoli. Pasa Bocas / Otros: Mangga, V-Soy V-Soy Multi-Grain, Pepaya, Nanas. más...
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Perdiendo 10,0 kg a la Semana
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