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Et merde après une soirée au restau bien arrosée hier soir, encore un craquage de sucrerie ce soir.
Bon ben je reprends le régime sans sucre c’est encore ce qui marche le mieux pour moi.
Prochaine pesée, mercredi prochain
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1320 kcal
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Grasa: 41,25g | Prot: 59,26g | Carbh: 182,17g.
Almuerzo: Danone Skyr Nature, Kambly Bretzeli. Cena: Picard Glace Façon Crème Brûlée, Picard Mini Cône Passion , Lotus Speculoos (7,5g), Pastèque, Abricots, Brugnon, La Vache qui rit Fromage (17.5g), Wasa Fibres, Fleury Michon Émincé de Bœuf , Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale, Chou-Fleur, Créaline Purée Pomme de Terre , Lidl Aiguillettes de Poulet , Laitue. Pasa Bocas / Otros: Gloria Lait Concentré Non Sucré 1/2 Écrémé . más...
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2217 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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