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Alinka110586
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04 jul. 20
Diario de Alinka110586, 04 jul. 20
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Ver Calendario de Dieta
, 04 julio 2020:
750 kcal
Grasa: 22,47g | Prot: 76,29g | Carbh: 63,84g.
Desayuno:
Яйцо, Банан, Овсяная Каша на Воде.
Almuerzo:
Гречка Отварная, Капуста Белокочанная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Кефаль.
Cena:
Творог 5%, Плеза Льняная Каша, Коровка из Кореновки Кефир 2,7%.
Pasa Bocas / Otros:
Абрикосы, Maxler Протеин.
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2277 kcal
Ejercicio:
Cardio - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Pesas - 1 hora.
más...
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Comentarios
кефалька😋😋😋🐟
04 jul. 20 por el miembro:
tigrarrr
Кефаль 😍
04 jul. 20 por el miembro:
Alinka110586
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