Diario de triggerfish, 04 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2020
74,8 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 4,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2020:
1632 kcal Grasa: 58,46g | Prot: 74,17g | Carbh: 194,86g.   Desayuno: Maggi Klare Gemüsebrühe, Milfina Butter , Gut & Günstig Delikatess Leberwurst Fein, Aldi Holländischer Gouda Extra Pikant, Ja! Delikatess Lachsschinken, Stadtbäckerei Junge Hansebrötchen. más...
1940 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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