Diario de kikabz1982, 03 jul. 20

ужин: хек, прошутто, рикотта, килька, хлебцы, овощи гриль и фета. за кадром вино и недобор ккалорий;))))

---

993 kcal

Grasa: 38,78g | Prot: 64,45g | Carbh: 82,65g.   Desayuno: Simon Coll Шоколад 99%, Простоквашино Сливки 10%,  Малина,  Кофе с Молоком,  Прошутто,  Хлебец, Elda Ricotteria Сыр Рикотта. Almuerzo:  Сыр Фета,  Прошутто,  Сладкий Красный Перец,  Кабачок, Castelli Рикотта, Хлебец,  Помидоры,  Хек Запеченный. Cena:  Красное Столовое Вино, Riga Gold Тунец в Масле,  Грецкие Орехи. Pasa Bocas / Otros:  Черемша, Cornexi Батончик Кокосовый,  Капучино. más...