Diario de virantieka, 03 jul. 20

orak arik telur + sayuran dan dada ayam goreng

Ver Calendario de Dieta, 03 julio 2020:
890 kcal Grasa: 27,45g | Prot: 67,72g | Carbh: 96,85g.   Desayuno:  Pepaya,  Pisang. Almuerzo:  Wortel,  Kembang Kol Dimasak (dari Segar),  Bawang Bombay Dimasak ,  Usus Ayam,  Nasi Merah. Cena:  Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan),  Selada Kol,  Tahu,  Telur. Pasa Bocas / Otros: Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml),  Kerupuk Makanan Ringan. más...

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