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usaha makan nggak dibawah BMR tapi bb naik turun terus... stuck di 80... semoga segera turun menyentuh angka depan "7".. 😢🙏
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80,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 15,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1328 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 86,11g | Carbh: 175,79g.
Cena: Telur Rebus, Wortel, Siomay, Bakso Ikan, Finna Sambal Terasi Uleg, Ikan Mujair Goreng, So Good Shrimp Wonton Soup, Sushi dengan Sayuran dan Seafood, Sawi Putih. Pasa Bocas / Otros: Granola Creations Dark Chocolate & Banana, Jeruk Nipis, Chia Seed, Pepaya. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siska 107
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