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Başlayalım bakalımm
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1268 kcal
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Grasa: 35,13g | Prot: 50,43g | Carbh: 190,18g.
Desayuno: Uno Çok Tahıllı Ekmek, Doğal Peynir, Domatesler, Salatalık, Kızarmış Yumurta. Almuerzo: Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Form Light Kepekli Bisküvi. Cena: Bulgur Pilavı, Mevsim Salata, Domatesli Etsiz Spagetti. Pasa Bocas / Otros: Algida Unicornetto. más...
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1841 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de sevvall41
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