Diario de YulOley, 03 jul. 20

Завтрак на 476 ккал. Геркулес на молоке с бананом. И хлебец кукурузно-рисовый с чиа и льном с арахисовой пастой. Плюс кофе.

---

1490 kcal

Grasa: 65,06g | Prot: 82,01g | Carbh: 148,94g.   Desayuno: Grizzly Nuts Peanut Butter Creamy, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые,  Кофе, Русский продукт Геркулес Традиционный, Свитлогорье Молоко 3,2%,  Молоко (Цельное Молоко),  Банан. Almuerzo: Rainbow Манговое Пюре, Alpro Soya Unsweetened, Mamma Chia Семена Чиа, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ростагроэкспорт Сметана 15%,  Борщ с Говядиной. Cena: Простоквашино Творожное, Ростагроэкспорт Сметана 15%,  Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. Pasa Bocas / Otros: Мясницкий Ряд Колбаса Сыровяленая Милано, Макфа Пшеничная Мука, Масло Авокадо, Яйцо,  Кабачок,  Сироп, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Свитлогорье Молоко 3,2%, ВкусВилл Творог 5%. más...