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937 kcal
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Grasa: 38,93g | Prot: 51,03g | Carbh: 96,35g.
Desayuno: Wickbold Pão de Forma Integral, Ovo, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Quaker Farinha de Aveia, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, President Queijo Mussarela. Cena: Nescau Achocolatado em Pó, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). más...
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2454 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de eloisafit
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