Diario de Chary 01, 02 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 11,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2020:
1136 kcal Grasa: 73,65g | Prot: 77,78g | Carbh: 39,75g.   Desayuno: RainPharma Milk Chocolate . Almuerzo: Sjalotten, Fama Bakboter, Melk (Vol), Ei. Cena: Fama Bakboter, Sint-Jakobsschelpen, AH Uitgebakken Ontbijtspek, AH Nasi Bami Groente. Pasa Bocas / Otros: Watermeloen, Geroosterde Gemengde Notenmix (met Pinda's, Gezouten). más...
3034 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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