Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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107,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 17,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1108 kcal
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Grasa: 23,74g | Prot: 29,85g | Carbh: 210,12g.
Desayuno: Kurma, Telur Balado, Nasi Kuning, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). Almuerzo: Bakso Daging Sapi. Cena: Tahu Tek, Jus Campuran Sayuran (Sayuran Lain Selain Tomat). Pasa Bocas / Otros: Pisang, Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam). más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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