Diario de minikuroboo, 02 jul. 20

Polentaa😍 ini makanan itali bisa sbgai pengganti nasi loh, seratnya pun tinggi. Lebih enak lg kalau pakai susu tp krn aku gamau byk kalori jd cuma pake keju aja & smoked beef hehe cara buatnya sama kok kaya mashed potato

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2020:
1516 kcal Grasa: 52,89g | Prot: 35,57g | Carbh: 228,30g.   Almuerzo: SuperIndo Smoked Beef , Kraft Milky Soft, Keju Parmesan Parut Kering, Polenta Panggang atau Rebus. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Ceplok, Kecap Asin (Kedelai), Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Donat Dilapisi Gula, Martabak Manis. más...
2290 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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