Diario de smoothcriminaaal, 02 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
63,8 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 julio 2020:
687 kcal Grasa: 36,43g | Prot: 46,26g | Carbh: 42,53g.   Desayuno: Pınar Aç Bitir Hindi Salam,  Kaşarlı Tost. Almuerzo:  Et Sote. más...
1949 kcal Ejercicio: RPM - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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