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Dino2627
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02 jul. 20
Diario de Dino2627, 02 jul. 20
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14.8 bf
83,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,4 kg
.
Aún para ir:
3,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 julio 2020:
1898 kcal
Grasa: 126,10g | Prot: 157,42g | Carbh: 27,41g.
Desayuno:
Milbona Griekse Yogurt, Milbona Volle Room 35%.
Almuerzo:
Grilled Chicken.
Cena:
Dried Chia Seeds , Milbona Griekse Yogurt, Alpro Soya Soya Unsweetened, Cucumber, Lovilio Mozzarella, Carrefour Snoeptomaatjes, Sunflower Oil, Extra Virgin Olive Oil, Lidl Lamsboutsnede BBQ.
más...
1844 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
11 Seguidores
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Comentarios
Vandaag bijna 10 kilo kwijt. Waaaat?! Moeilijk te geloven!
02 jul. 20 por el miembro:
Dino2627
congratz!
02 jul. 20 por el miembro:
wal.ter
Dikke duim 👍👍👍👍 doe zo verder!
03 jul. 20 por el miembro:
linazwina
Dank je wel allemaal!
03 jul. 20 por el miembro:
Dino2627
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