|
Творожная запеканка🤤 Наилучший завтрак, который я пробовала!!
|
1343 kcal
|
Grasa: 43,22g | Prot: 91,11g | Carbh: 152,13g.
Desayuno: Петрушка, Яблочное Пюре, Кофе с Молоком, Творожно-Манная Запеканка. Almuerzo: Банан, Огурец (с Кожурой), Котлета Рыбная, Свинина Отварная, Щи. Cena: Морковь, Петрушка, Зеленый Чай, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Смузи из Банана Груши и Кефира, Оливковое Масло, Сыр Российский, Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|
 Comentarios
Можно рецепт, пожалуйста? 🙂
02 jul. 20 por el miembro: olchik_59
|
Рецептик:
1 яйцо, 200 г творога, манная крупа 2 ст л, разрыхлитель 1 ч л. Для смазывания формы - масло. Если хочется послаще, то можно добавить мед (я добавляла 2 ст л). Поставить в духовку при 180 гр до золотистой корочки🤤
02 jul. 20 por el miembro: alagafon
|
02 jul. 20 por el miembro: olchik_59
|
А БЖУ и калории не считали?
02 jul. 20 por el miembro: Murlyavo4ka
|
Кбжу вместе с мёдом (на 100 г):
173 / 13 / 4,4 / 19
02 jul. 20 por el miembro: alagafon
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|