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One day at a time...and maybe 10miles in a while!!!
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1542 kcal
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Grasa: 48,60g | Prot: 134,73g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Boiled Egg, Egg White , Upma. Almuerzo: Lowfat Plain Yoghurt, Cucumber, Beetroot, Carrots , Boiled Egg, Egg White , Roti, Paneer Punjabi Mundya. Cena: Chicken Gizzard, Whole Chicken, Roti, Lowfat Plain Yoghurt, Carrots, Onions, Cucumber. Pasa Bocas / Otros: Watermelon, Myfitfuel Myfitfuel Whey, Papayas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de sagar_m5
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