Diario de bordelinee, 02 jul. 20

hoy me pase a 1400 calorías jaja 🌚mi pregunta es ustedes al otro dia de pasarse en sus calorias comen normal (con el numero de calorias que necesitan ) o se descuentan calorias ese dia? estoy en ese dilema💙💙

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1283 kcal

Grasa: 41,85g | Prot: 48,84g | Carbh: 182,97g.   Almuerzo:  Papa Cocida, Coliseo Arroz Grado 2, San Remo Atún Lomito en Agua,  Agua,  Tomates. Cena: Soprole Mantequilla con Sal,  Pan Amasado,  Jugo de Mandarina,  Almendras,  Huevo (Entero),  Harina de Avena, Watt's Mermelada. Pasa Bocas / Otros:  Almendras. más...