|
|
1616 kcal
|
Grasa: 48,47g | Prot: 52,42g | Carbh: 249,86g.
Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Изюм (без Косточек), Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Лента Сёмга Слабосоленая, Bonfesto Рикотта Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной. Almuerzo: Добрый Сок Томатный с Мякотью, Ашан Котлеты Паровые, Рис Вареный. Cena: Простоквашино Кефир 2,5%, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тефтели с Рисом, Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное , Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Магнит Персик. más...
|
|
1852 kcal
|
Ejercicio:
5000 шагов - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|