Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 71,54g | Carbh: 147,89g.
Desayuno: ABC Saus Sambal , Udang Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Tempe Kukus, Tahu Kukus. Almuerzo: Tempe Kukus, Bango Kecap Manis, Bimoli Minyak Goreng, Udang Kukus atau Rebus, Nasi Putih. Cena: Zee Swizz Chocolate, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Tahu Kukus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Roma Biskuit Kelapa. más...
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1659 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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