Registro de peso (no entrada de diario) del 02 julio 2020
|
53,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1292 kcal
|
Grasa: 42,62g | Prot: 46,38g | Carbh: 191,64g.
Desayuno: Kue Nastar, Finna Sambal Pedas, Mangga, Bimoli Minyak Goreng, Pepes Tahu, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Jagung Manis Kuning, Sasa Tepung Bakwan, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Almuerzo: Pisang Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Kerupuk Udang, Pepes Tahu, Finna Sambal Pedas. Cena: Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Jagung Manis Kuning, Telur Puyuh, Mentimun (dengan Kulit), Petai Cina / Lamtoro / Kemlanding, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Singkong Goreng. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de faridzain9
|