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almocinho de hoje. beringela e franguinho top
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694 kcal
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Grasa: 29,16g | Prot: 47,39g | Carbh: 65,35g.
Desayuno: Café Regular, Da Terrinha Tapioca, Canto de Minas Queijo Minas Padrão . Almuerzo: União Açúcar Fit, Zumo de Limón, Tomates, Formosa Queijo Prato, Berenjena. Cena: Italac Leite Integral, Hortifruti Abacate, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Papaya. más...
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2598 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 5 minutos, Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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