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Porridge de avena para este día lluvioso
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1391 kcal
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Grasa: 45,78g | Prot: 43,98g | Carbh: 211,15g.
Desayuno: Vivo Frutos Secos, Miel, Vivo Avena Instantánea, Plátano, Colun Leche Semi Descremada, Mix Semillas. Almuerzo: Curry en Polvo, Garbanzos con Arroz. Cena: Peras, Palta Hass, Selz Galletas Salvado Light, Iansa Azúcar Blanca Granulada, Colun Leche Descremada, Copacabana Cacao Amargo. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Naranjas. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Ballet - 1 hora y 30 minutos, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Mariia Fernanda
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