Diario de adri.rosa, 01 jul. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 julio 2020
78,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 13,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:
939 kcal Grasa: 76,16g | Prot: 48,45g | Carbh: 16,51g.   Almuerzo: Perdigão Linguiça na Brasa. Cena: Sadia Filezinho de Frango,  Pepino (Descascado),  Tomates Cereja,  Ovo Cozido, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Scala Queijo Parmesão Ralado , Sadia Mussarela,  Bacon,  Escarola Refogada,  Abobrinha Italiana. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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