Registro de peso (no entrada de diario) del 28 agosto 2013
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 74,16g | Prot: 106,24g | Carbh: 153,17g.
Desayuno: Garelick Farms Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated), Corned Beef, Bananas. Almuerzo: Beef Top Round (Trimmed to 1/8" Fat), Green String Beans, Sour Cream, Potato, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Hormel Real Bacon Bits 50% Less Fat. Cena: Trader Joe's Brown Rice Medley, Ground Beef (Cooked), Bell Peppers, Del Monte Petite Cut Diced Tomatoes with Zesty Jalapenos, Mixed Vegetables (Frozen). Pasa Bocas / Otros: Cheddar Cheese, Corned Beef, Earth's Pride Organics Baby-Cut Carrots, Cauliflower, Broccoli, Cedar's Classic Original Hommus, Smucker's Natural Creamy Peanut Butter, Nectarine, Apples, Blueberries, Strawberries, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). más...
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2710 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 11 horas, Compras - 45 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristyLA
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