Diario de adri.rosa, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 14,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
918 kcal Grasa: 54,93g | Prot: 53,76g | Carbh: 59,55g.   Desayuno:  Café. Almuerzo:  Azeite de Oliva Extra-Virgem,  Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca),  Brócolis,  Salada Verde Mista,  Ovo Frito sem Gordura, Pronto Light Sopa de Abóbora com Frango. Cena: Sadia Mussarela,  Ovo Frito sem Gordura,  Sopa Milagrosa. más...
Perdiendo 7,7 kg a la Semana

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