Diario de endah.endiyas, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1260 kcal Grasa: 32,70g | Prot: 58,68g | Carbh: 183,82g.   Desayuno: Sosis Ayam, Telur Dadar, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit. Almuerzo: Bubur Nasi, Telur Rebus. Cena: So Good Bakso Sapi Kuah. Pasa Bocas / Otros: Kue Bolu, Indomaret Abon Sapi. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana

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