Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1097 kcal
|
Grasa: 56,47g | Prot: 39,16g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Zeytinyağı, Çay (Demlenmiş), Süt, Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kurutulmuş Hindistan Cevizi, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ev Yapımı Yoğurt. Cena: Limon Suyu, Ketçap, Turşu, Banvit Hamburger, Patates Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Yeşil Erik, Çay (Demlenmiş), Tatlı Kavun, Bitkisel Çay, Tatlı Kavun, Nescafe Sade, PD Foods İncir Ceviz Kuru Meyve Barı. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de damlaçç
|