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640 kcal
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Grasa: 22,75g | Prot: 38,53g | Carbh: 56,01g.
Desayuno: 車厘茄, Tesco 無糖杏仁奶, 奇亞籽, 雞蛋（整個）, 牛肉, 青椒. Almuerzo: 茶餐廳 凍檸檬茶, 韭菜, 雞腿, 米綫. Cena: 鱈魚（烤製或烘焙）, 小白菜, 青瓜（带皮）. Pasa Bocas / Otros: 蘋果. más...
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1450 kcal
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Ejercicio:
Swith 健身遊戲 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de claudiasze
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