Diario de Patricia2882004, 30 jun. 20

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Ini yg terjadi kalau aku bad mood:'(( aku jdi ngerasa diet ku g guna karna ini:'(((

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:

2150 kcal

Grasa: 97,83g | Prot: 47,40g | Carbh: 268,89g. Desayuno: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Teh Tawar, Gula Pasir. Almuerzo: Tahu Goreng, ABC Saus Sambal . Pasa Bocas / Otros: Oreo Oreo Original, Mayora Beng Beng, Lotte Choco Pie, Indomie Mi Goreng Ayam Geprek, Oreo Oreo Original. más...

1560 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 17 minutos, Descansando - 15 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

heii semangatt, gpp sehari makan banyak ngk buat seketika nambah gendut, smaa halnya sehari makan sehat nggk bakal seketika buat langsing 😉💪🏻

30 jun. 20 por el miembro: fikaaryanti

komen fika manteb banget, keren2

30 jun. 20 por el miembro: anxy13

it's okay. Besoo back on track lagi. Gak boleh sedih, makanan itu berkah loh 😁 disyukuri yak. yuk mangat

30 jun. 20 por el miembro: Afifah Natasya

gpp kak. aq jg klo bad mood mknnya bs byk 😅 bsk kembali defisit kalori. tetap semangat 💪

30 jun. 20 por el miembro: cherry1818


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