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30 jun. 20
Diario de Wulandari_mumu, 30 jun. 20
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Ngemil dulu..
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, 30 junio 2020:
1280 kcal
Grasa: 40,45g | Prot: 63,47g | Carbh: 165,75g.
Desayuno:
Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), Nestle Nestum (Susu+Pisang).
Almuerzo:
Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih.
Cena:
Indonesian Salted Duck Egg, Szechuan-Style Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Nasi Putih.
Pasa Bocas / Otros:
Biokul Yogurt Strawberry Flavor, Gelatin Dessert, Sugar, Entrasol Quickstart Coklat.
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1440 kcal
Ejercicio:
Body Balance - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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ap tuu
30 jun. 20 por el miembro:
kartikadv
Yoghurt Biokul say..
30 jun. 20 por el miembro:
Wulandari_mumu
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