|
Вот что происходит-то?!!! Почему вес стоит...
Муж ругается:говорит у тебя организм в стрессе, потому и не худеется... не разрешает устроить день разгрузки.... уговаривает устроить один день "праздника живота".... а я не могу... и не хочу... на еду смотреть противно
|
119,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 53,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 98,11g | Prot: 93,08g | Carbh: 191,03g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Almuerzo: Соевый Соус, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Fish House Морская Капуста Салат с Кальмаром . Cena: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Сахарный Песок, Чай с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон. Pasa Bocas / Otros: Данон Творожный Клубника Земляника, Малина, Магнит Банан, Настин Сластин Пророщенная Хрустящая Гречка. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Калораж очень низкий. Нужно поднять, а то через время срыв случится
30 jun. 20 por el miembro: ReyEreya
|
Пытаюсь поднять калории...
30 jun. 20 por el miembro: Дайночка
|
30 jun. 20 por el miembro: zophik20
|
Послушайте мужа и отдохните от подсчётов денёк)
30 jun. 20 por el miembro: woof_
|
А какой у Вас дневной калораж?
30 jun. 20 por el miembro: Avory_anna
|
Поднятие мне помогло, попробуйте
30 jun. 20 por el miembro: Миаим
|
Чтоб вес не стоял надо раз в две недели делать загрузочный день)
30 jun. 20 por el miembro: татуся1979
|
и психосоматику никто не отменял
30 jun. 20 por el miembro: Марго72
|
Надо посчитать нужное вашему организму количество калорий и есть, не боятся. Заниматься спортом. Успокоиться. У Вас стресс и у вашего организма стресс.
30 jun. 20 por el miembro: alekssolnce
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Дайночка
|