Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
|
54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1195 kcal
|
Grasa: 41,24g | Prot: 116,84g | Carbh: 94,42g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Ашан Кокосовая Стружка, Приготовленный Яичный Белок, Клубника, Активия Йогурт. Almuerzo: Помидоры, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Зеленый Перец, Огурец, Булгур (Вареный). Cena: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Сахалинский Икорный Дом Нерка, Огурец, Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Вареные . Pasa Bocas / Otros: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, SPAR Орех Грецкий, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. más...
|
|
1728 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Angel_85
|