Diario de dopedodkent, 30 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 junio 2020
86,1 kg Disminuído hasta ahora: 21,1 kg.    Aún para ir: 6,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2020:
1564 kcal Grasa: 46,20g | Prot: 185,20g | Carbh: 91,22g.   Desayuno:  Клубника,  Куриное Филе на Гриле. Almuerzo: Село Лесное Сыр Сулугуни, Das Колбаса,  Куриное Филе на Гриле. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, ДЕП Мороженое, ДЕП Мороженое , Coca-Cola Coca-Cola,  Куриное Филе на Гриле. más...
2097 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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