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joe17402
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30 jun. 20
Diario de joe17402, 30 jun. 20
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단식의 효과인가?
하룻사이에 쭉~~~빠짐
숫자 바꾸고 담날다시 오르면 무슨 의미 있겠냐 싶지만 숫자를 보면 더 열심 하지 않을까 하는 생각ㅋ
60,9 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
7,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 30 junio 2020:
181 kcal
Grasa: 19,00g | Prot: 1,00g | Carbh: 2,00g.
Desayuno:
NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일.
Almuerzo:
NUTRICORE 퓨어C8 MCT오일.
Pasa Bocas / Otros:
스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall).
más...
1719 kcal
Ejercicio:
Sentadillas - 10 minutos, Google Fit - 23 horas y 50 minutos.
más...
Perdiendo 10,5 kg a la Semana
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Comentarios
오 하루 단식하신건가요? 물은 드신거죱? ㅎㅎ
29 jun. 20 por el miembro:
seulmi2014
배터리 방전! 물마시면 다시 충전 크리 ㅠ
29 jun. 20 por el miembro:
츄르와꾸꾸
그렇게 생각하고 있어요~~~ 수분이라고ㅋ 그래도 키토하는 분들이 단식 끝나고 나면 쭉쭉 감량된다니 버텨봐야죠
30 jun. 20 por el miembro:
joe17402
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