Diario de S.marson, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
74,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
774 kcal Grasa: 30,68g | Prot: 47,12g | Carbh: 80,11g.   Desayuno:  Pão Integral,  Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Abobrinha Italiana, Friboi Carne Moída Patinho. Cena: Tirol Queijo Mussarela (18g), Quatá Queijo Brie, Salad Creations Sopa de Abóbora com Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Tirol Queijo Mussarela (18g),  Pêra Portuguesa,  Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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