|
|
1227 kcal
|
Grasa: 69,02g | Prot: 47,62g | Carbh: 105,16g.
Desayuno: Tesco Spring Onions , Шампиньоны Жареные, Tesco Toasted Sesame Oil, Morrisons Salad Peppers, Meadow Fresh Italian Salad, Жареное Яйцо, Mlekovita Kefir, Tesco Radish. Almuerzo: Tesco Pumpkin Seeds, Tesco Sunflower Seeds, Tesco Pecan Nuts, Tesco Hazelnuts. Cena: Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Tesco Vine Ripened Tomatoes, Asda Radish, Milbona Creamy Greek Style Natural Yogurt , Гречка Вареная, Ragu Traditional Chunky Bolognese Sauce. Pasa Bocas / Otros: Mlekovita Kefir. más...
|
|
2019 kcal
|
Ejercicio:
Ducharse - 40 minutos, Cocinar - 1 hora, Google Fit - 22 horas y 20 minutos. más...
|
|
 Comentarios
29 jun. 20 por el miembro: Chestnut63
|
29 jun. 20 por el miembro: Julia Glazkova
|
29 jun. 20 por el miembro: Chestnut63
|
29 jun. 20 por el miembro: Julia Glazkova
|
No probs praise given when it is due
29 jun. 20 por el miembro: Chestnut63
|
Good evening Julia. What a delicious looking meal❣️ All the beautiful colors on your plate reminds me of chestnuts veggie filled meal too😍😍😍🌈🌈🌈 Enjoy❣️💞💞💞
29 jun. 20 por el miembro: moopie321
|
29 jun. 20 por el miembro: Chestnut63
|
29 jun. 20 por el miembro: Julia Glazkova
|
Юлия, скажите, пожалуйста, что это за блюдо? Спасибо 😊
30 jun. 20 por el miembro: justaname007
|
Justaname это омлет : 2 куриных яйца, кефир 110 грамм, коричневые шампиньоны 2 шт (90 г), шпинат 40 г, зелёный лук пару пёрышек. Чтобы не подгорел снизу я его в духовке над грилью дожариваю. Салат : итальянский микс салат, сладкие перцы: красный, жёлтый, оранжевый, редис.Заправка для салата(вылеваю сразу на салат, потом перемешиваю) кунжутное масло 3 мл, яблочный уксус чайная ложка, соль и перец по вкусу. Очень хорошо для кутоников. Приятного аппетита 🙃
30 jun. 20 por el miembro: Julia Glazkova
|
249 ккал, углеводы 7.6, жиры 16.5, белки 18.9
30 jun. 20 por el miembro: Julia Glazkova
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Julia Glazkova
|