Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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74,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1591 kcal
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Grasa: 38,40g | Prot: 148,81g | Carbh: 133,05g.
Desayuno: Mulino Bianco Fette Biscottate, Caffè (dalla Moca), Vivo Meglio Soya Drink, Hero Marmellata Light Fragole, Vivi Verde Coop Muesli alla Frutta. Almuerzo: Radicchio Rosso, Daily Bread Pane di Segale, Caffè Espresso, Conad Giardiniera Sottaceto, Vino Rosso da Tavola, Petto di Tacchino, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Birra, Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Saclà Insalata di Riso Tradizionale . Pasa Bocas / Otros: Myprotein Proteine Idrolizzate del Siero di Latte, Myprotein Amminoacidi Essenziali, Miele, Kalos Yogurt Greco 0%. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Peppe_Sr
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