Diario de ruski83, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
122,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
2100 kcal Grasa: 79,98g | Prot: 68,08g | Carbh: 274,60g.   Desayuno:  Herbata z Cukrem ,  Pomidory,  Szynka, Sonko Pieczywo Chrupkie. Almuerzo:  Zapiekanka. Cena: Morliny Boczek Wędzony, Wedel Mieszanka Wedlowska ,  Pierogi Ruskie. Pasa Bocas / Otros: Bahlsen Hit, Wedel Mieszanka Wedlowska ,  Ketchup, Morliny Parówki Berlinki Classic, Sonko Pieczywo Chrupkie. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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