Diario de phatsue2, 29 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 24,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
1701 kcal Grasa: 52,02g | Prot: 60,42g | Carbh: 183,02g.   Desayuno:  Toasted Whole Wheat Bread (Commercial) , Grated Cheddar Cheese,  Fried Egg ,  Tea with Milk and Sugar,  Coffee with Milk and Sugar. Almuerzo: PnP Chicken Instant Noodles,  Apples . Cena:  Deep Fried Potato French Fries (from Fresh),  Beef Chuck (Blade Roast, Lean Only, Trimmed to 0.65 cm Fat) . Pasa Bocas / Otros: OROS Orange Juice,  Whiskey and Cola. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana



     
 

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