Diario de fningrum, 29 jun. 20


Ver Calendario de Dieta, 29 junio 2020:
770 kcal Grasa: 17,45g | Prot: 54,75g | Carbh: 98,83g.   Desayuno: Cedea Fish Dumpling Chicken, Cedea Fish Dumpling Chicken. Almuerzo: Cedea Fish Dumpling Chicken,  Cabai Merah atau Rawit,  Sawi,  Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan),  Wortel Bayi,  Kentang Rebus. Cena:  Sate Ayam,  Sate Ayam,  Sate Ayam,  Sawi Dimasak (dari Segar),  Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros:  Melon. más...
2202 kcal Ejercicio: aplikasi - 10 minutos, treadmill - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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