Diario de Marchtha, 29 jun. 20

Lunch order Good Habbits (make ur own bowl) di grabfood, lg mager prep lunch sendiri :D

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1186 kcal

Grasa: 26,75g | Prot: 59,28g | Carbh: 176,59g.   Desayuno: Apel Fuji, Bragg Apple Cider Vinegar, Ultra Jaya Sari Asem Asli,  Pisang,  Madu. Almuerzo: Brown Rice,  Telur Rebus, Kewpie Roasted Sesame Dressing, Tempe, Tahu, Kimchi, Brokoli, Bayam,  Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena:  Madu, So Good Almond Milk (Unsweetened), Muesli Mix Nuts, Rolled Oat. más...

1829 kcal

Ejercicio: Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...