Registro de peso (no entrada de diario) del 27 agosto 2013
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62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1059 kcal
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Grasa: 42,79g | Prot: 53,52g | Carbh: 117,48g.
Desayuno: Mel, Iogurte Natural (Leite Desnatado), Clara de Ovo, Sabor da Terra Semente de Chia, Jasmine Linhaça Dourada Farinha Estabilizada, Farinha de Banana Verde. Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Pastina Arroz Negro, Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Mel, Mamão, Cenoura, Clara de Ovo, Ovo Frito sem Gordura. Pasa Bocas / Otros: Lacta Meio Amargo Branco, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Elegê Leite UHT Semidesnatado. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sususana
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