Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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55,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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998 kcal
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Grasa: 43,11g | Prot: 42,45g | Carbh: 123,41g.
Desayuno: Pisang. Almuerzo: Tahu Goreng, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran). Cena: Kacang Tanah, Combro. Pasa Bocas / Otros: Tong Tji Teh Hijau, Bakpia, Jeruk, Yakult Yakult. más...
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1427 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dwi riyani
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