Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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66,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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808 kcal
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Grasa: 22,87g | Prot: 43,99g | Carbh: 107,44g.
Desayuno: Apel, Kurma, Putih Telur Matang. Cena: Tahu Goreng, Singkong, Rendang, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Apel, Indomart Kripik Singkong Pedas, Kerupuk Udang. más...
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1840 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de rachmaheo
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