Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 19,4 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1080 kcal
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Grasa: 40,71g | Prot: 60,06g | Carbh: 133,99g.
Desayuno: Brokoli, Sayur Bening Bayam, Sambal Matah, Jagung Rebus, Selada Air, Terung Dimasak, Pisang. Almuerzo: Tahu Kukus, Terung Dimasak, Tahu Bacem, Selada Air. Cena: Bakso Ayam, Saus Tomat, Tahu Kukus. Pasa Bocas / Otros: Mentimun (dengan Kulit), Jeruk, Kopi, Bakso Ayam, Tahu Kukus, Perkedel Jagung, Jeruk, Saus Tomat, Selada, Oishi Caramel Popcorn, Jeruk. más...
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2062 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, HIIT - 30 minutos, Google Fit - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de aryan.dwi
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