Registro de peso (no entrada de diario) del 29 junio 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1229 kcal
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Grasa: 35,54g | Prot: 82,05g | Carbh: 144,46g.
Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Gurame, Tempe Orek, Kerupuk Makanan Ringan, Sambal Matah, Nasi Putih. Cena: Kobe Boncabe, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Kubis, Siomay, Tahu Kukus, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Sinti Bumbu Pecel. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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