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3307 kcal
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Grasa: 158,47g | Prot: 175,18g | Carbh: 292,33g.
Desayuno: Caffè Espresso, Gonuts Gonuts, Grancereale Classico, Pesca, Myprotein Omega 3, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Milbona Skyr Vaniglia , Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Certossa Fette Biscottate Integrali. Almuerzo: Anguria, Esselunga Lasagne al Forno , Esselunga Lasagne al Forno . Cena: Esselunga Lasagne al Forno , Myprotein Omega 3, Caffè Espresso, Pane Bianco Tostato, Pomodori, Ponti Glassa di Aceto Balsamico, Insalata Mista Verde, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Caffè Espresso, Gelato al Caffè, Alesto Pistacchi Tostati non Salati, Caffè Espresso, Mandorle, Pesca, Susine, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri, Weetabix Formelle di Frumento Integrale. más...
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2008 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Rosario_DF
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