Diario de MohammedJawad, 28 jun. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
107,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.    Aún para ir: 37,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 junio 2020:
896 kcal Grasa: 11,34g | Prot: 71,59g | Carbh: 140,02g.   Desayuno: قراميش شبورة دايت,  Honey , Supermarket Brands Skimmed Milk. Almuerzo:  Tuna in Water (Canned),  Lemon,  Arugula Lettuce,  Red Cabbage,  Tomatoes,  Carrots ,  Cucumber,  Bell Peppers. Cena:  Sweet Red Peppers ,  Lemon,  Cucumber,  Arugula Lettuce, بلدنا لبن خالي الدسم. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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