Registro de peso (no entrada de diario) del 28 junio 2020
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1357 kcal
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Grasa: 35,41g | Prot: 52,22g | Carbh: 208,43g.
Desayuno: Tempe Mendoan, Nasi Putih. Almuerzo: Kerupuk Makanan Ringan, Air, Rendang, Nasi Putih. Cena: Tempe Goreng, Nasi Putih, Rendang. Pasa Bocas / Otros: Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Cilok, Yakult Yakult. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 35 minutos, Racquetball - 35 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 34 minutos, Descansando - 14 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de queendyslim
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